Dejar las comodidades para ir a entrenar, o reservar energías para ir al gimnasio después de una jornada de estudio o de trabajo, no es fácil. Pero cuando te moviliza la pasión, seguro que las horas dedicadas al deporte se disfrutan, y las medallas son un reconocimiento a esa dedicación.

Ese es el caso de Matías Pilo, integrante del equipo argentino de judo y campeón nacional vigente en -66kg., que hace de la perseverancia uno de sus principales argumentos para estar en la cima de la categoría.

Pero, ¿cuánto se entrena Matías, uno de los mejores de país? “Una semana normal es hacer doble turno todos los días, de lunes a viernes, y un entrenamiento el sábado por la mañana”, explica el discípulo del entrenador Nicolás Cruces. Y aclara: “de lunes a viernes por la tarde hago judo sobre tatami; y físico por la mañana, sea gimnasio, circuito o salir a correr, por 90 minutos. El sábado por la mañana hago judo, y los días domingo meto algún trote unos 30 minutos. Serían entre 11 y 12 turnos a la semana”.

Pilo, quien ha representado al país en Campeonato Mundial Junior, en Italia, agrega que “sobre el tatami son dos horas de entrenamiento, y en el gimnasio depende de en qué etapa estás de la competencia y qué tan cerca tenés el próximo compromiso. La última semana antes de competir es más tranquila, con más activaciones, no levantar tantas pesas, sino enfocarme en ejercicios de potencia, más específicas. Pero en el transcurso del año el entrenamiento en gimnasio apunta al desarrollo de fuerza durante una hora y media”.

El judoca advierte que “siempre es importante comer bien, tanto proteínas como carbohidratos en todas las comidas. Un tiempo antes del torneo trabajo con un nutricionista para acomodar el peso, así que ahí modifico la alimentación y me pongo más estricto”.

Un aspecto que no descuida en ningún momento es el mental: “tengo un psicólogo deportivo, con el que trabajo una vez por semana desde mayo del 2021. Trabajo con el mismo psicólogo, que me ayudó bastante”, explica Pilo.

Ser el mejor no es resultado de un pase mágico, sino producto de un proceso que lleva tiempo, planificación, tropezar y corregir, aprender. Como dijo LeBron James, "tienes que ser capaz de aceptar los fracasos para mejorar". Sólo así el éxito puede tocar a nuestra puerta.