TENIS: La claridad conceptual de Toni Nadal y sus consejos a los entrenadores
Todos saben
quién es Toni Nadal y lo que ha logrado con Rafa. Pero lo que más sorprende de
esta dupla técnico-jugador, tío-sobrino, es la claridad conceptual que
trasciende el tenis. Ambos saben que para llegar es necesario el esfuerzo, la
dedicación, el entrenamiento.
Toni Nadal
expresa fácil lo que no es fácil de lograr. Esa claridad mental, de conceptos,
es la base del Rafa multicampeón. Es una persona de esas con las que uno quisiera hablar con grabador apagado.
Hace unas
semanas el profesor cordobés Sergio Gariotti, de gran trayectoria, me pasó
estos apuntes de una charla online del entrenador español. “Tomé mi tiempo y
tomé algunas notas que considero importantes para seguir refrescando conceptos
y seguir aprendiendo. Se las compartoâ€, me dijo. Hay un doble valor: lo que
dijo Toni, y lo que rescató de la charla el propio Gariotti. Acá va:
1) Según él, hoy los entrenadores en la actualidad tienen tantos análisis y tecnologías que
facilitan el trabajo, que debido a todo esto cree que hay menos buenos
entrenadores y que prestan menos atención. Los entrenadores de hoy en día
quieren tener todo controlado.
2) Según Toni, a muy corta edad está todo muy
profesionalizado (sales minerales, peso en las raquetas, psicólogo, etc.). Asegura
que lo que es bueno para un jugador profesional no necesariamente es bueno para
un chico en formación. Todo tiene que ir a su paso. Su sobrino a los 12 ó 13
años no tenía ni idea con que cuerda jugaba. El chico tiene que actuar como un
chico, se tiene que poder avanzar por etapas. Hay que dar valor a lo que tiene
valor a esa edad.
3) Cuatro
consejos simples que le daba a su sobrino en las etapas formativas :
a) pegale a
la bola lo más fuerte posible.
b) si puedes a donde no esté el rival.
c) en lo posible adentro de la cancha.
d) golpea, cada vez que puedas, la bola de la mejor manera posible.
4) Toni
Nadal expresó que nunca se fijó en el talento de los jugadores que entrenó,
sino lo que le interesaba saber es HASTA DÓNDE ESTÁ DISPUESTA ESA PERSONA A DAR
PARA PODER LLEGAR.
También
dijo que lo que “facilita en exceso, debilitaâ€. Les queremos facilitar todo lo
que no es esencial.
5) Nunca le
dio valor a lo que no es esencial.
6) Hay que
aceptar la realidad según los medios de cada jugador.
7) Vivimos
en un mundo en donde todo tiene que ser inmediato, y nota que hay una
desatención mucha más grande ahora.
8) Contó la
historia de una jugadora que un día “quería hacer algo más divertido en el
entrenamientoâ€. La respuesta de él fue: "si quieres hacer algo más
divertido deberías ir al cine con tu novio, porque aquí vienes a aprender".
9)
Repetición con reflexión. Poder analizar de porqué viene el error. Sin
repetición es imposible automatizar un golpe. Y repetición por solo repetir no
sirve.
10) “Siempre
preparé y construí la cabeza de ‘Rafa’ en la cancha. Una de las cosas que le
hacía era no hacerlo beber o putearlo cuando no entrenaba bien. Trabajar de esa
manera lo forjó para su carreraâ€.
11) Vivió muchos buenos momentos con ‘Rafa’, pero lo que el recuerda con placer eran los entrenos en la etapa de formación, cuando ambos tenían la ILUSION de llegar. Considera que la ILUSION y la MOTIVACIÓN son los motores para poder llegar.
12) El pide
a los entrenadores poner objetivos en cada entrenamiento.
13) Su
preocupación nunca fue el ranking en la etapa de formación, y salvo dos torneos
en Europa a los que viajaba con la Federación, siempre jugaba dentro de España.
No necesitaba jugar muchos torneos porque él entrenaba como competía. ALGUNOS
JUGADORES NECESITAN COMPETIR PORQUE ENTRENAN A BAJO NIVEL, CON BAJA EXIGENCIA. ‘Rafa’
no necesitaba jugar torneos para exigirse porque él se exigía al máximo en cada
entrenamiento.
14) La
competición busca ganar hoy, pero hace ceder demasiado al futuro por lograr la
victoria del presente. Según el hoy se juega mucho.
15) En el
tenis tienes que tener un buen golpe cuando estás en BUENA posición, pero debes
tener uno también en MALA posición. Hay jugadores que sólo pegan cuando están
en una BUENA posición. LOS JUGADORES DEBEN APRENDER A GOLPEAR EN MALA POSICIÓN
Y EXIGIDOS.
16) Lo que
busca él en sus jugadores es VELOCIDAD y CONTROL. Lo que él considera es que lo
que se debe hacer es soltar el brazo al principio mismo, aun tirando afuera, y
luego poco a poco trabajar el control. Si en cambio se trabaja mucho el control
va a ser muy difícil buscar la velocidad. Y lo importante es que no importe la
victoria del presente sino la victoria a futuro. Se debe pensar a lo
lejos.
17) Un entrenador
debe ser un motivador. Si tu consigues que el chico esté motivado ya es una
gran cosa. Y no sólo hablar por hablar sino saber qué decir, cómo decirlo, y en
qué momento decirlo. Muchos dicen mucho y no hay efecto, otros dan consejos
simples y tiene su efecto. El daba consejos simples. No prestaba mucha atención
a los rivales salvo cuando jugaba con Federer, Djokovic o Murray, porque
considera que si su jugador era el 1 ó 2 del mundo los otros jugadores eran los
que tenían que preocuparse por él.
18) Para
motivar a un jugador les tienes que dar confianza. El entrenador debe saber
transmitir la confianza.
19) UN
ENTRENADOR NO HACE A UN CAMPEÓN PORQUE AL FINAL EL QUE GOLPEA ES EL JUGADOR,
PERO SÍ CONTRIBUYE A QUE ESE CHICO QUIERA HACERLO MÁS VECES, Y QUIERA
INTENTARLO MÁS VECES.
Consejos
finales para los entrenadores:
a) El cree
en el trabajo, pero no trabajar por trabajar, él cree más en la EXIGENCIA, que
es intentar cada vez hacer el mejor golpe.
b) Forzar
al jugador a hacer cosas lo mejor posible y que siempre quede con un punto de
insatisfacción, porque cuando uno está suficientemente contento con lo que se
logró, costará más avanzar.
c) La ilusión del jugador, como así mismo del
coach, son primordial para que el jugador avance.
d) Dice que
es importante que los coaches nos cuestionemos porque es una manera de avanzar:
¿estoy haciendo lo justo? ¿este ejercicio sirve para mi alumno?
e) En su
mayoría todos los ejercicios son buenos. El tema es motivar al jugador para que
salga lo mejor posible, y saber transmitirle confianza para que pueda lograrlo.
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