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TENIS: La academia de Vittar, Oddone y Gallo largó la pretemporada en Il Tempo
La pretemporada es el período en el que los tenistas pueden trabajar para mejorar aspectos físicos y técnicos, en busca de una puesta a punto para el inicio de las competencias. Ese período son semanas de esfuerzo, trabajo y dedicación de los jugadores, tanto en el gimnasio como en las canchas.
Cada vez más, el tenis se apoya en la respuesta física por lo que es clave un fuerte trabajo de fondo para sostener la exigente temporada. Lo que se hace es desarrollar una carga que permita al tenista soportar la primera mitad del año en condiciones. Luego habrá trabajos más livianos a lo largo del año para mantener la respuesta física.
"Arrancamos una adaptación a la pretemporada con Valentín Basel y un junior de Brasil. Si bien trabajaremos juntos con Diego Gallo y Matías Oddone, nos dividimos los grupos por edad y objetivos. Diego lo hará con los más chicos, vamos a apuntar a los de 10 a 13 años. Los que están en inserción lo va a dirigir Matías, y yo voy a estar exclusivamente con Valentín. Con él, el desarrollo fuerte de la pretemporada lo voy a hacer en Buenos Aires con la parte física y con chicos de nivel ITF o Futures para pelotear", cuenta Javier Vittar, quien ya prepara la gira de los jugadores a nivel ITF.
En este sentido, los convenios con academias de Buenos Aires y España son clave a la hora de tener una buena preparación, de acuerdo al nivel de competencia.
"La parte física es fundamental. Armamos un protocolo para la Academia con un método propio, y en ese método incluimos distintas bases generales y cosas específicas para cada jugador", agrega Vittar.
La pretemporada de lo mas chicos va a ser de cuatro semanas, y de los más grandes va a ser de seis. Habrá una adaptación de la pretemporada que también es de doble turno, pero con cargas físicas menores y dependiendo de la edad.
Lo interesante será que, en la pretemporada, los entrenadores aprovecharán para generarle hábitos: "en los más chicos queremos marcarle lo que van a tener que hacer en el futuro, educándolos un poco en lo que van a tener que afrontar en adelante si quieren ser jugadores de tenis dedicados".
Para los técnicos, "un jugador está listo cuando tiene las cargas de volúmenes específicos cubiertas. Si vemos que faltan algunos aspectos, volumen de juego, golpes específicos que no lo tienen en la proyección que uno quiere, vas manejándolo y viendo cómo armarlos".
Estas semanas se prepara a los jugadores para todas las situaciones posibles que se puede encontrar durante la temporada. Un partido puede llegar a tener un máximo de juegos y un torneo, un máximo de partidos. Hay que prepararla para el más duro de los casos, bajo las características específicas del tenis. Número de golpes por punto, desplazamientos, aceleraciones y tiempos de recuperación. Y en la cancha se realizan aceleraciones, desaceleraciones, cambios de ritmo o desplazamientos. Forman parte del entrenamiento.
La Academia de Vittar, Oddone y Gallo tiene su base en las canchas del complejo Il Tempo, en Argüello, en la zona norte de la Ciudad de Córdoba. Allí se preparan los jugadores para afrontar las exigencias del tenis competitivo.
Contacto: (+54 351) 590-4500
Dirección: Monseñor Ferreyra 6548, Argüello, 5147 Córdoba (Argentina)