RÍTMICA EN CÓRDOBA: "Tienen ganas, están superatentas y evolucionan rápido" (Yoli Andrés Bonell, técnica española)
Cada vez que visita Córdoba, “Yoli†Andrés Bonell ya se siente como en casa. Por tercera vez en un año, la reconocida entrenadora española de gimnasia rítmica se suma al equipo del Club Municipalidad para colaborar en la preparación de las gimnastas individuales, a cargo de Vanina Lorefice.
“Ya estuve el año pasado en enero, volví en agosto para cerrar la preparación de Celeste D’Arcángelo en los Juegos (Olímpicos de la Juventud), y en esta pretemporadaâ€, le comenta amable a Talento Sports. Esas visitas espaciadas le permiten apreciar, desde una perspectiva crítica, la evolución en las gimnastas cordobesas.
“Vi bastante cambio a nivel de la técnica, algo que estuvimos trabajando mucho en enero del año pasado. Les marqué un poco la forma de entrenar que Vanina (Lorefice, la entrenadora del CMC) continuó y poco a poco se vio el progreso de las niñas. Aparte en marzo estuvieron en España trabajando conmigo, así que durante el año tuvimos otros encuentrosâ€, explica Yolanda.
Con sólo 20 días de trabajo con el equipo, puso su acento en la puesta a punto. “Ahora no es tan fácil que se vea cómo van a ir mejorando las niñas porque durante el año han progresado, así que va a ser más lento. Es cierto que por la pretemporada he podido ver que esta semana han ganado tonificación a nivel muscular, así que van preparándose, aunque en coreografía están más verdes. Mi objetivo es que vuelvan a ponerse fuertes, y la coreografía sale con el tiempo. Es un trabajo del día a día durante muchos mesesâ€, advierte.
Una vez que cumpla ese período, a este grupo de gimnastas individuales se sumará Ivka Georgieva Ivanova, una entrenadora búlgara que llegó por su recomendación y que complementará la preparación. “Ivka, que está trabajando con el conjunto, se sumará a las gimnastas individuales. Va a ser algo distinto porque ya saben cómo es lo mío. En mi caso me guío más hacia lo corporal, e Ivka, que es búlgara, respeta la tradición de su país que se enfoca más en la técnica de los aparatosâ€.
El aporte invisible del entrenamiento
Yoli es una apasionada de la rítmica. Para ella es un estado natural que le permite “dejar la piel†en lo que hace, pero a la vez es el combustible necesario para cualquier atleta que desee progresar.
Por eso, si ella contase con seis meses para trabajar con estas gimnastas, sabe a dónde apuntaría: “Actuaría sobre la expresión corporal. A ellas le cuesta un poco vivirlo de otra manera, con el corazón se podría decir. Es la disciplina del entrenamiento. Nosotras (en España) entrenamos menos tiempo que las niñas acá, pero las niñas allá van más mentalizadas que, en el tiempo que disponen, tienen que estar a tope todo el tiempo para economizar todo. Cuando estas chicas han estado en España, pudieron ver a las demás chicas, el entrenamiento que hacen, que tienen que esforzarse al ciento por ciento, no están a medias. Cuando van, ven cuál es la actitud de las niñas al entrenar, que es diferente, y sobre todo el proceso, la forma de moverse, es distintoâ€, rescata.
En ese sentido, la preparación alcanza a la personalidad. “Lo que uno lleva innato ya lo tiene, pero todo se puede trabajar. Lo que es la fuerza, si lo vas trabajando y lo van viendo, se puede. Acá las chicas son un poco más tímidas. No sé cómo son en competición porque no las he visto, pero entrenando les falta lo que decimos “dejarse la piel en la pistaâ€, lo tienen más escondido. Hay algunas que lo tienen dentro y lo tienen que sacarâ€, explica la entrenadora.
No obstante, “he visto mucha evolución. Es cierto que están trabajando nuevos ejercicios y nuevos aparatos. Están más pendientes de recuperar, que no se les vaya el aro, pero lo que es la parte técnica, giros, equilibrios, el calentamiento, saltos, que estamos trabajando mucho. Saltan ‘regular’ pero por el tipo de suelo, que es muy duro, no podemos trabajar todos los días los saltos por el riesgo de lesiones. Aun así, avanzaron muchoâ€.
La continuidad de “Yoli†en el seguimiento de las chicas, tiene sus ventajas. “Lo positivo es que me conocen, es más fácil la comunicación. Al principio había hasta palabras diferentes, pero ahora cualquier cosa que les digo las niñas lo cazan al vueloâ€, sonríe satisfecha. Y si bien es poco su tiempo en el entrenamiento, ese conocimiento le permite acelerar los resultados: “Necesitan de tres a seis meses con este trabajo. De todos modos en estas dos semanas he visto que vuelven a ponerse las pilas, y se ven cambios, sobre todo en las más chiquititas. Son otras niñas totalmente distintas. Las pequeñitas tienen muchas ganas, están superatentas, y evolucionan rápido. Hoy, a los 12 días de trabajo, se ven los cambiosâ€.
La entrenadora española ha creado una relación con el grupo, y se muestra comprometida con la evolución de las chicas. Es que Yoli Andrés Bonell no sólo es profesional, también se siente como en casa.
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