BIATHLE/TRIATHLE: Cómo entrena Franco Cortés para la Copa Mundial de Sarasota
A pocos días de que se dispute el 2016 UIPM Biathle/ Triathle World Championship, en el atractivo Nathan Benderson Park, de Sarasota (Estados Unidos), el cordobés Franco Cortés acelera su preparación. Es que entre el 21 y 23 de este mes vivirá una de las citas más relevantes de su corta carrera en el Pentatlón Moderno representando una vez más a Argentina.
Con ese objetivo, Cortés aceleró su preparación, teniendo en cuenta que si bien el Biathle y el Triathle le imponen pruebas similares al Pentatlón Moderno, la repetición, tiempos y orden de cada disciplina difieren y aumentan las exigencias.
"Mis entrenamientos son más físicos. Estoy entrenando más carrera, natación y tiro, y bajé un poco la intensidad en las pruebas técnicas como esgrima y equitación, para no llegar tan cansado ni contracturado a los otros entrenamientos", explica.
"Pongo más el acento en carrera y natación con 10 minutos a media hora de diferencia entre cada entrenamiento, y eso se me hace más duro porque al último deporte llego reacalambrado. Todavía no estoy acostumbrado a combinar estas pruebas porque en el pentatlón tengo una hora mínimo de diferencia entre una y otra, y ahora tengo que hacerlo todo seguido. Pero cada vez me lo banco más, son más metros y más exigencia", explica.
Sin embargo, sus expectativas son crecientes: "Creo que en dos semanitas más voy a tener mi mejor rendimiento, y después haré la descarga en la última semana para llegar bien a la competencia. Me siento muy bien y también se ve en los tiempos de entrenamiento, más que nada en natación. Tengo mucha confianza de que allá voy a tener un buen rendimiento".
Cortés participará el 22 del triathle, que consiste en una tanda de tiro, luego 50m de natación y 800 corriendo, en cuatro series; mientras que el domingo participará del biathle, es decir 1.500m corriendo, 200 nadando, y otros 1.500 corriendo. "Apunto más al triathle porque es más parecido al pentatlón y tiene tiro", argumentó.
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