Todas las personas que practican deportes necesitan de músculos fuertes y tonificados para alcanzar el máximo potencial. No importa la disciplina deportiva, la frecuencia del entrenamiento o intensidad así lo exige.

No es una novedad la existencia de suplementación que ayuda a que tu cuerpo esté preparado y se recupere rápidamente del desgaste luego de la actividad o competencia.

La pregunta es, ¿cuál es el ideal? Lo que está claro es que cuando se dosifican correctamente, los suplementos funcionan como aliados muy importantes para mejorar el rendimiento, para facilitar la recuperación y sostener la energía en entrenamientos o competencias exigentes. Y que cuanto más naturales sean, mejor.

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Estos suplementos, en una etapa Pre Sport, ayudan a:

• Preparar tu cuerpo para la actividad deportiva intensa logrando más y mejor resistencia.

• Mantener tu organismo mejor hidratado y energizado para mejor desempeño muscular.

• Reducir las fatigas, y prevenir roturas o lesiones.

En una fase Post Sport, los suplementos deben:

• Promover la recuperación pos deporte

• Propulsa la reparación muscular.

• Aliviar fatigas y dolores musculares.

• Aportar electrolitos para una correcta y profunda hidratación.

• Ayuda a incrementar y fortalecer las fibras musculares.

Fuera de los pre y post de la actividad, la marca Fuxion por ejemplo, aporta suplementos como el Extra Mile, que brinda energía balanceada y sostenida en el tiempo. Además apunta a evitar la pronta fatiga gracias al agua de coco amazónico, 6 minerales y sal de maras; y mantiene los niveles de glucosa acordes.

Otra bebida apunta a nutrir y fortificar los músculos promoviendo un sano desarrollo del cuerpo. Su fórmula proteica patentada con activos y aminoácidos incrementan el flujo sanguíneo y rendimiento del organismo, promueve el incremento de masa muscular magra y marcada en menos tiempo, y mejora la recuperación aportando oxígeno al músculo.

Lo importante es comprender que los suplementos deben consumirse en función de la exigencia física, y que deben ser dosificados correctamente para no tener consecuencias no deseadas. Este aspecto refuerza el valor de cuando el suplemento es natural, como los alimentos nutracéuticos.

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