TENIS: Pedro Cachín, por lejos el mejor cordobés en el ranking mundial ATP
VÓLEY: Este miércoles, la Primera del Club Dolphins debuta en la Liga de Honor frente a las albirrojas
GOLF: El 38º Provincial de Menores y Juveniles y Torneo Internacional de la FGPC copa la escena en La Cumbre
JUDO: El cordobés Agustín Gil partió con la Selección rumbo al Grand Slam de Antalya
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SUPLEMENTACIÓN: "El día se hace largo, pero ahí es cuando más siento los beneficios" (Franco Cortés)
Consumo suplementación para que me ayude a la recuperación de los entrenamientos y así seguir cumpliendo con las exigencias en el día a día. Siempre tengo media hora de descanso entre la mañana o la tarde y estos productos me ayudan para recuperar rápidamente la energía y reponerme del desgaste que tengo.
También me ayuda a estar hidratado, porque son líquidos y me obligan a tomar 1 litro de agua más entre los entrenamientos. Y, por otra parte, las vitaminas me ayudan mucho para no enfermarme y no sentirme cansado. Cuando las tomo no siento mucho pero cuando entreno bien y dejo de tomarlas, al tiempo se nota como cuesta más el día a día.
Muchas veces el día se hace largo pero cuando termino una sesión para ir a otra, ahí es cuando más siento los beneficios. A la noche, cuando no como carne, tomo proteína y se siente a la mañana que el músculo responde y no esta fatigado.
Me hago estudios de sangre y de ahí con los nutricionistas buscamos lo que necesito. Prefiero los productos ENA porque siento que me hacen efecto.
Este año empece a trabajar con ENA y no tuve ningún periodo de bajo rendimiento. Cada vez me exigen más y respondo mejor a los entrenamientos.