Aprender a correr la cancha es fundamental para un jugador de tenis. Es el conocimiento de cómo desempeñarse en los distintos sectores del rectángulo es, además de la técnica, lo que hace a un jugador completo y lo convierte en capaz de triunfar en distintas superficies.

Para determinar la importancia de cada tipo de desplazamiento debemos analizar cuáles son las características de nuestro juego en cada una de las superficies. Como para poder rendir en cada una de ellas debemos conseguir que el jugador domine todos los tipos de desplazamientos, pudiendo de esta manera adaptarse a las necesidades técnicas en cada tipo de superficie. 

Esta es una estadística referencial:

Porcentaje de puntos jugados desde fondo de cancha

Roland Garros (polvo de ladrillo):   51%
Australia (carpeta):                         46%
Abierto de EE.UU. (cemento):       35%
Wimbledon (césped):                     19%

Como promedio, en todos los torneos hay cuatro cambios de dirección en cada punto, por lo que el jugador deberá desplazarse y ajustar de 3 a 5 veces antes de sus golpes. Las mujeres utilizan 7,1 segundos por punto de promedio, mientras que los hombres emplean en promedio, 5,2 segundos. 

Por tanto, un movimiento eficiente y efectivo a la vez que fluido será de vital importancia para el desarrollo de un tenis moderno. Podemos resumir los desplazamientos como: de fondo a la red, de cerca, hacía pelotas abiertas, de recuperación, sprines, y la realización de “split step”, y la posición de preparados, estos dos últimos siempre presentes cuando se va a iniciar un golpe desde el centro de la cancha hacía la pelota. 

Le doy una importancia vital al juego de pies. Para mí los jugadores que no están atentos a la lectura del golpe del rival, a la trayectoria que va a describir la pelota, y a su sincronización con los ritmos de peloteo, no podrán evolucionar en su tenis.

Para mejorar los desplazamientos, la concentración del jugador en la cancha debe ser máxima y conseguir una distancia a la pelota idónea, y esa es la mayor dificultad a la que se enfrenta un jugador de tenis. Al fin y al cabo, el oponente lo que quiere con sus cambios de velocidad, cambios de dirección, juego de alturas, juego corto, golpes angulados, etc. es hacer que se pierda la distancia a la pelota y cometas un error técnico a la hora de golpearla. 

Cuando se deja de entrenar o se juega de semana en semana, el gesto técnico en sí se mantiene, tu golpe de derecha o revés está en tu cabeza, pero lo que antes se pierde es el ajuste de pies. No somos capaces de medir bien los pasos hacía la pelota, perdemos el “timming”, que es sin duda la antesala a un buen golpe. Sin esa sincronización entre la trayectoria de la pelota y tus desplazamientos en la cancha, el juego del TENIS carece de sentido. 

Hay que pensar que pasarán de ser jugadores normales a buenos jugadores cuando dominen los desplazamientos en una cancha de tenis.

Autor Carlos Bautista
Extraído y adaptado de: Membrilla.com

30 ejercicios para mejorar los desplazamientos
http://www.itftennis.com/shared/medialibrary/pdf/original/IO_18189_original.PDF