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| El jugador de la semana |
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Selección masculina de hockey: ¡Leones!
Argentina perdía 3-1 con Bélgica en la definición y se quedaba afuera. Pero con mucho coraje lo empató y a ocho minutos del final Mario Almada convirtió el gol del triunfo 4-3 para la Selección, que de esta manera se quedó con el único boleto que quedaba disponible para el Mundial de India 2010. |
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| Te doy mi palabra |
Te doy mi palabra
“Quien dice que juega al límite, es porque lo tiene” (de Michael Jordan, para muchos el mejor basquetbolista de la historia). |
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| Entrenamiento |
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Cómo correr 10 km en 55 minutos
Correr es hoy, cada vez más, una de las disciplinas de mayor auge entre los amantes del aire libre, la naturaleza y por supuesto, aquellos que desean incorporar la actividad deportiva para mejorar la calidad de vida. Pero muchos no saben cómo poner su físico a punto, algo que exige precaución y prevención de lesiones. A continuación, parte de un artículo publicado en el sitio entrenamientos.org que expone una planificación posible.
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| Psicología en el deporte |
¿Cómo manejo mi ansiedad?
En tiempos dónde los trastornos de ansiedad se presentan cada vez con más asiduidad en diferentes ámbitos de la vida, no es de extrañar que lo mismo ocurra en relación al mundo del deporte, sobre todo de alta competencia.
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| Nutrición |
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Los efectos negativos de la deshidratación
La deshidratación tiene efectos negativos sobre la performance del deportista, disminuyendo la resistencia muscular, la destreza y favoreciendo la aparición temprana de fatiga. Cuando la pérdida de líquidos por sudoración es más rápida que la reposición de fluidos, el individuo está en un proceso de deshidratación.
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| La nota recomendada |
Me tengo confianza
Los psicólogos del deporte definen autoconfianza como la creencia de que se puede realizar satisfactoriamente una conducta deseada, lo que equivale a la suposición de que el éxito se va a conseguir. Consiste en tener un planteamiento mental positivo sobre lo que va a suceder. Son unas expectativas realistas sobre un fin que se persigue o se desea conseguir, y de lo cual se está convencido de lograrlo.
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| El evento recomendado |
Maratón de montaña en La Falda.
El próximo 29 de noviembre se disputará en La Falda la quinta fecha del circuito Misión DxT. Las modalidades son similares a las del resto del circuito: Individual tipo cross country, dividido en dos grandes categorías, la Extreme Race, de 21 kilómetros, y la Run Race, de 10. La largada está prevista para las 10.30.
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| Pequeñas historias |
¿De dónde salió el surf?
Este es el deporte donde se domina a las olas. Los inicios se remontan a las primeras islas del Pacífico cuando los habitantes de la Polinesia comenzaron a explorar el océano. Se cree que las primeras pruebas de surf se dieron en el 1700. No es un deporte nuevo, sino que se practica hace cientos de años, sólo que en las últimas décadas ha tenido un auge mundial. Para el 1900 tomó auge gracias al surfista de Hawai Dike Kahanamoku, y hoy es el Deporte Extremo más practicado en las playas de todo el globo.
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