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| El jugador de la semana |
Leandro Monge
El atleta cordobés logró una nueva plusmarca nacional de menoresen salto en largo: 7,25 metros. La marca anterior pertenecía a Diego Ripanti, con 7,21mts, del 1° de octubre de 1994 en Cochabamba, Bolivia. |
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| Te doy mi palabra |
"Andre mintió y se escapó de las consecuencias. Eso ya no lo puede corregir. ¿Va a devolver los títulos que ganó cuando debía estar suspendido? Le ganó a mucha gente cuando debía estar sancionado" (de Martina Navratilova, sobre Agassi quien confesó haberse dopado). |
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| Pequeñas historias |
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Este mítico combate entre Muhammad Alí y George Foreman, enfrentó a los dos más grandes boxeadores de todos los tiempos. Fue en el Congo, el único patrocinador dispuesto a pagar 5 millones de dólares, en 1974. El gran favorito era Foreman. Sin embargo, en un combate muy peliculero, Alí dio muestras de una planificación del combate casi ajedrecística. En el 8º asalto, Alí tumbó a Foreman, que consiguió levantarse cuando la cuenta había llegado al 9. Pero el árbitro dijo que había contado 10 y provocó la derrota de Foreman. |
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| Entrenamiento |
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Las claves en el proceso de mejorar físicamente
El entrenamiento provoca cambios físicos paulatinos que nos permiten anticipar qué puede pasar con el deportista y prevenir las lesiones en los momentos en que está más expuesto. Por otra parte, el entusiasmo, los objetivos alcanzables, la planificación y organización son cuatro aspectos determinantes en la evolución del deportista, sea de alto rendimiento o no. Lee que pasa con tu cuerpo cuando empezás a entrenar.
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| Calidad de vida |
Noruega, el mejor país para vivir, Níger el peor
Noruega retuvo su posición como el país más conveniente donde vivir, de acuerdo a datos de la ONU divulgados recientemente, que además ubican a los estados del Africa sub-sahariania asolados por la guerra y el sida como los sitios menos atractivos para residir. Argentina figura en el puesto 49, a sólo cinco puestos de Chile (44) el mejor país de Latinoamérica. Brasil, la nueva potencia continental está más atrás: 75º.
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| La nota recomendada |
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El estrés genera más afecciones de lo que se creía
Todos conocemos a alguien a quien, de repente y con significativa frecuencia, se le está cayendo el pelo. Otro que tiene resfríos constantes. Un tercero al que le aparecen herpes o enfermedades infecciosas en general. Y un último amigo, familiar o conocido que prácticamente enmudece por inexplicables faringitis y laringitis. Ahora se tiene certeza, por evidencias clínicas y casuísticas, que esas personas pueden ser víctimas del estrés.
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| Nutrición |
La Alimentación Ideal
Una adecuada alimentación no tiene que ser difícil y aburrida. La base de una alimentación sana, debe ser aquella que sea completa, suficiente, equilibrada, adecuada, nutritiva, variada, agradable a la vista, al olfato y al gusto. ¿Cómo hacer para cumplir con todos estos requisitos? Para que sea completa solamente debe incluir en su comida diaria alimentos de todos los grupos. Fijate cuáles son.
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| Los eventos recomendados |
Copa Talento Tenis Sur. 14-15/11. Torneo de tenis en Vicuña Mackenna, Sub 12 varones, Sub 14 varones y niñas, y Sub 16 varones. Club Piedras Negras Tenis Club.
Consultas: Info@talentotenis.com; tel. (03583) 421402.
9ª etapa Talento Tenis (de tenis) y 7ª etapa Talento Sensei (ping pong). 21-22/11. Capilla del Monte, para Sub 12, 14 y 16 varones. Club de tenis Capilla del Monte.
Consultas: Info@talentotenis.com. Cel.: (0351) 153 73 07 75.
5ª fecha circuito Misión DxT (maratón de montaña).
29/11. La Falda. Complejo “Siete Cascadas”. Cierre de inscripciones, a las 10. Modalidad: Individual tipo Cross Country. Extreme Race (21 km), y Run Race (10 km).
Info: www.talentosports.com.ar
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